O intuito deste site, além de ser para fins escolares, é para ser mais um informante de uma das melhores coisas da vida: dançar. Entretanto ele, o site, não convém as danças "solitárias" em que você baila sozinho, e sim àquelas em que você tem de contar com um parceiro para guiar ou ser guiado.
..::Dança de salão ::..
Tem origem nos bailes das cortes reais europeias, tomando forma na corte do Rei Luís XIV, na França. É possível que o abraço lateral venha do fato de que, na época, os soldados carregavam a espada no lado. Também era evidente a postura clássica, ereta e com o tronco fixo, como no balé. A dança a dois foi levada pelos colonizadores para as diversas regiões das Américas, onde originou às muitas variedades, à medida que se mesclava às formas populares locais: tango na Argentina; samba de gafieira no Brasil; a habanera, que deu origem a diferentes ritmos cubanos, como a salsa, o bolero etc.
Dançar é muito mais do que puro divertimento. Ela traz diversos benefícios como:
Aprimoramento da coordenação motora;
Atenua as dores e pode prevenir problemas futuros posturais e de artrose;
Diminui a pressão arterial;
Flexibilidade;
Fortalecimento muscular;
Melhora do condicionamento aeróbico;
Melhora da capacidade cardiorrespiratória;
Melhora a circulação periférica;
Perda calórica;
Proteção das articulações;
Entre outros... Porém é raro falar da dança como uma terapia para a alma. Basta analisar com um pouco mais de atenção para compreender que os resultados vão muito além do bem-estar físico. Há algumas transformações que se notam em quem se arrisca a adentrar o magnífico mundo da dança:
Alegria;
Auto-estima elevada;
Combate à depressão e à timidez;
Libera a endorfina, o hormônio da felicidade;
Melhora da postura;
Maior consciência corporal;
Noções de espaço;
Socialização – melhora sua integração social;
